Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
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46.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1301 kcal
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Fat: 58.83g | Prot: 54.35g | Carbs: 137.28g.
Breakfast: Biscotti Frollini, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Idea Natura Miele Millefiori, Don Jerez Orzo Solubile, Banana, Fiocchi d'Avena. Lunch: Polenta Valsugana Polenta Pronta, Sugo di Pollo (in Scatola), Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle). Dinner: Riso Basmati (Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pecorino Romano DOP, Ponti Insalata per Riso Light. Snacks/Other: Susine, Pesca, Amo essere Biologico Gallette di Riso Bio. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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