Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
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80.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2350 kcal
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Fat: 51.84g | Prot: 178.19g | Carbs: 278.91g.
Breakfast: Vigor Grego Zero Gorduras Amora, Kiwi, Elegê Leite UHT Desnatado, Qualicau Cacau em Pó 100%, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Lentilhas Cozidas. Snacks/Other: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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brennoaragao1's Weight History
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