Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
102.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 44.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 59.39g | Prot: 38.65g | Carbs: 93.14g.
Breakfast: Красный Октябрь Ирис Крепыш, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Кофе. Lunch: Массандра Вино Столовое Красное Полусладкое, ФЭГ Грибы Салат по-Домашнему, Салат из Кальмаров, Буше Тарт с Черникой, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Огурец (с Кожурой), Каждый День Горбуша Филе в Кляре. Snacks/Other: Малина. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annarat23's Weight History
|