Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 86.68g | Prot: 113.99g | Carbs: 161.92g.
Breakfast: Хлебное Местечко Хлеб Заварной Сенчу, Вареное Яйцо, Брокколи Тушеные. Lunch: Хлебное Местечко Хлеб Заварной Сенчу, То, Что Надо! Горбуша Натуральная. Dinner: Мясо по-Французски, Зеленый Чай, Красные Помидоры, Окей Индейка с Овощами. Snacks/Other: Банан, Банан. more...
|
|
2351 kcal
|
Exercise:
Driving - 2 hours, Cleaning - 1 hour, Yoga - 1 hour, Working - 6 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaSi256's Weight History
|