Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 52.69g | Prot: 101.62g | Carbs: 86.22g.
Breakfast: Куриная Грудка, Яйцо (Целое), Салат Овощной. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Печень Говяжья. Dinner: Груша. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Моцарелла, Овсяное Печенье. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
olialoya's Weight History
|