Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
93.2 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 63.54g | Prot: 131.19g | Carbs: 168.65g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Valio Молоко 0%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Яйцо, Северная Гавань Форель Слабосоленая, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий (Ип. Григорян). Lunch: Морковь, Яйцо, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Простоквашино Сметана 15%, Сто Пудов Рисовая Мука, Кабачок, Яичный Белок, Кудесница Мука Кукурузная. Afternoon Tea: Торт Наполеон, Капучино. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Кабачок, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nani.no.More's Weight History
|