Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 74.66g | Prot: 65.59g | Carbs: 145.38g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Оливки (Любого Размера), Кускус (Вареный), Grow Food Яйцо Пашот, Кокосовое Масло. Lunch: Здравник Цикорий Растворимый, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Жульен с Курицей и Грибами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Dinner: Vici Лосось Слабосоленый, Здравник Цикорий Растворимый, Шампиньоны Тушеные, Авокадо Авокадо, Окей Перец Желтый . more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
Olyapankova's Weight History
|