Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 57.43g | Prot: 91.77g | Carbs: 164.75g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Минская Марка Плавленный Сыр, Сыр Диетический Ичалки Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Укроп. Lunch: Яичный Белок, Помидоры, Ичалка Сыр Диетический, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка в Кефире, Активиа Йогурт Натуральный 4,5%. Dinner: Куриная Грудка в Кефире, Яичный Белок, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Брынза, Нутелла Шоколадная Паста, Медовик, Нескафе Кофе 3В1 Латте. Snacks/Other: Bud Пиво, Здравник Цикорий Сливочный, Сыр Диетический Ичалки Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Кофе, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokorevalove's Weight History
|