Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
74.1 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2277 kcal
|
Fat: 106.84g | Prot: 127.56g | Carbs: 208.88g.
Breakfast: Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Черешня, Махеевъ Джем Клубничный, Олейна Подсолнечное Масло , Кофе, Doppel Herz Омега-3, Мирролла Рыбий Жир , Манная Крупа, Яйцо Куриное, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%. Lunch: Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски, для Всей Семьи Филе Куриное Варёно-Копченое, Помидоры, Магнит Лук Репчатый , Зеленый Перец, Амка Сыр Мягкий "Рязанский", Heinz Кисло-Сладкий Соус, Самарский Бкк Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Аморе Горбуша Холодного Копчения. Dinner: Помидоры Черри, для Всей Семьи Филе Куриное Варёно-Копченое, Магнит Лук Репчатый , Ряба Майонез Провансаль, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Бон Пари Мороженое Джунгли, Волшебное Дерево Чеснок Сушеный , Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Кабачок, Ип Галзанова Слойка «Сырная» с Укропом. Snacks/Other: Черная Смородина. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scetic74's Weight History
|