After such a long time and sacrifices...
|
69.1 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1927 kcal
|
Fat: 39.37g | Prot: 119.30g | Carbs: 278.40g.
Breakfast: Avena, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Esselunga Mandorle Sgusciate, Mela, Pesca, Enervit Gymline Muscle High Protein Bar 50%, Mais, Pomodori Ciliegini, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Jocca Fiocchi di Latte, Rio Mare Tonno al Naturale, Rio Mare Tonno Leggero, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andre_991's Weight History
|