Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
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56.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1285 kcal
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Fat: 33.54g | Prot: 98.59g | Carbs: 141.59g.
Breakfast: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. Lunch: バナナ, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. Dinner: 伊藤食品 さば水煮, まぐろたたき丼(中). Snacks/Other: バナナ. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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ふんわりクリームパン's Weight History
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