Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 66.65g | Prot: 73.64g | Carbs: 202.18g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Паштет Фуа-Гра из Птичьей Печени Запеченный, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Санта Бремор Икра Мойвы Подкопченная, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном. Lunch: Диyes Мюсли Экзотический Микс, Банан, Красное Яблоко, Президент Творог Рассыпчатый 9%. Dinner: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Золотой Изюм (без Косточек), Дыня Торпеда. more...
|
|
2773 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Housework - 1 hour, Standing - 2 hours, Driving - 2 hours, Watching TV/Computer - 10 hours, Sleeping - 3 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|