Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
47.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 23.13g | Prot: 43.10g | Carbs: 147.50g.
Breakfast: Варенье, Вкусный День Творог Обезжиренный, ВкусВилл Хурма Вяленая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком. Lunch: Айсберри Пломбир, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой). Dinner: Апероль Шприц, Имбирь Маринованный, Малина, Клубника, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|