Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4335 kcal
|
Fat: 280.37g | Prot: 151.02g | Carbs: 294.92g.
Breakfast: Kawa, Helio Słonecznik Łuskany, Masło, Pomidory, Orzechy Włoskie, Ogórek Kwaszony, Winiary Sos Jalapeno, MK Smalec z Mięsem i Cebulką, Pestki Dyni, Łaciate Mleko w Proszku, Sierpc Ser Królewski, Oliwa z Oliwek, Śmietana, Mrożone Czarne Borówki, Decomorreno Kakao , Natura Food Mąka Kokosowa, Jajko. Lunch: Orzechy Włoskie, Ogórek Kwaszony, Puchatek Kakao, Bulion z Kury/Kurczaka, Żeberka Wieprzowe, Chleb, Łowicz Powidła Śliwkowe, Zwykły Gofr, Pestki Dyni, Bakalland Mak, Czarna Porzeczka, Agrest, Mrożone Czarne Borówki, Cukier, Piątnica Śmietana 18%, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy. more...
|
Losing 18.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|