Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
91.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 71.76g | Prot: 105.43g | Carbs: 151.59g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Селяночка Овсяные Хлопья, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка. Lunch: Пирожок с Луком и Яйцом, Лента Тилапия Филе, Barilla Макароны. Dinner: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Яйцо (Целое), Помидоры. Snacks/Other: Вятушка Сырок Творожный с Сахаром, Вожгалы Сыр Адыгейский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|