Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
95.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1859 kcal
|
Fat: 86.37g | Prot: 107.65g | Carbs: 171.27g.
Breakfast: Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский, Огурец (с Кожурой), Финик, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш, Гречка Отварная. Dinner: Финик, Дыня, Говяжий Фарш, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleXPoll's Weight History
|