Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 46.64g | Prot: 83.03g | Carbs: 290.80g.
Breakfast: Сава Варенье из Сосновых Шишек с Брусникой, Грецкие Орехи, Малина, Василева Слобода Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Основа для окрошки, Хлебцы Молодцы Ржаные , Магнит Филе Тилапии, Гречка с овощами. Dinner: Kinder Chocolate , Kinder Молочный Ломтик, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка с овощами. Snacks/Other: Деревенское Молочко Йогурт Классический 2,5%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Сибирский Знахарь Варенье из Сосновой Шишки , Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vishnya09's Weight History
|