Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
51.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 86.55g | Prot: 105.96g | Carbs: 154.51g.
Breakfast: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Магнит Слива, Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом, Умалат Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоко Зеленое, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Source Naturals Псиллиум, Яйцо, Морковь, Кабачок. Dinner: Nestle Мороженое Мега Делюкс, Окей Соломка с Маком , Баклажан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|