Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
75.5 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
820 kcal
|
Fat: 30.97g | Prot: 56.13g | Carbs: 84.17g.
Breakfast: Курага, Капуста Белокочанная, Геркулес Овсяные Хлопья, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 0,2%. Lunch: Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера", Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Нектарин, Черешни, Абрикос, Ашан Кешью Сушеный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|