Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 29.46g | Prot: 116.84g | Carbs: 125.43g.
Breakfast: Магнит Слива, Черешня, Яичный Белок, Myprotein BCAA, Nordic Овсяные Хлопья, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. Lunch: Огурец (с Кожурой), Натурово Вареная Морковь, Виктория Куриная Грудка, Помидоры. Dinner: Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Myprotein BCAA. Snacks/Other: Персики. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|