Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 34.54g | Prot: 84.02g | Carbs: 170.70g.
Breakfast: Чай, Almette Творожный Сыр Сливочный, Сливочное Масло, Dr. Naturi Хлеб Шведский, ВкусВилл Нерка Ломтики Малосоленая. Lunch: Нектарины, Огурец (с Кожурой), Dr. Naturi Хлеб Шведский, Баклажаны Тушеные, Бахетле Суп-Пюре из Шампиньонов. Dinner: Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тунец. Snacks/Other: Клубника, Чай, Сырники Домашние. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|