Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
99.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2268 kcal
|
Fat: 81.44g | Prot: 206.54g | Carbs: 177.44g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриный Суп Лапша. Dinner: Молоково Молоко 2,5%, Банан, Просто Молоко Творог Обезжиренный, Челны Холод Мороженое Ушастик, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Банан, Творог 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|