|
Взвесилась на своих старых весах, все больше и больше недоверия к ним, вначале показали 56,7 , а через секунду 55,1 🤷♀️
Через 10 дней будут новые весы .
Пока стараюсь так же есть больше белка.
Занимаюсь каждое утро
|
55.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 73.18g | Prot: 95.97g | Carbs: 17.64g.
Breakfast: Questbar White Chocolate Raspberry, Dorblu Сыр с Плесенью, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Quest Hero Protein Bar Vanilla Caramel Flavor. Lunch: Востряково Говядина Запеченная . Dinner: Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Snacks/Other: Dorblu Сыр с Плесенью, Сыр Бри, Дядя Ваня Огурцы Маринованные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|