Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
81.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1921 kcal
|
Fat: 97.92g | Prot: 142.68g | Carbs: 109.72g.
Breakfast: Леовит Батончик-Мюсли с Фруктами Шоколад с Мятой, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка Отварная, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Тёма Мясное Пюре Телятина. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Реми Рыба в Кисло-Сладком Соусе, Мореслав Кета Слабосоленая Ломтики, Каравай Хлеб Дарницкий, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Капуста Тушеная. Dinner: Мореслав Кета Слабосоленая Ломтики, Огурец (с Кожурой), Реми Рыба в Кисло-Сладком Соусе, Каравай Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Дикси Имбирь Маринованный, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Herbalife Протеиновый Батончик, FoodBand Куриные Крылья Барбекю, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.suharenko's Weight History
|