Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1853 kcal
|
Fat: 110.10g | Prot: 60.12g | Carbs: 154.84g.
Breakfast: Котлета Домашняя, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом, Каждый День Драники Картофельные, Бабаевский Шоколад Горький, Американо, Белый Хлеб. Lunch: Гречневый Суп, Красное Яблоко. Snacks/Other: Smart Семечки Джинн, Гулливер Картофель Отварной с Маслом и Зеленью, Мираторг Котлеты Домашние из Свинины. more...
|
|
2073 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanja&solnze's Weight History
|