Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
62 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 77.14g | Prot: 96.45g | Carbs: 169.67g.
Breakfast: Арахисовая Паста Домашняя, 4Life Финские Овсяные Отруби, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%, То, Что Надо! Овсяные Хлопья "Геркулес", Пятерочка Банан, Яйцо Куриное, Клубника, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Мясной Гурман Ветчина в Оболочке, Окрошка на Кефире. Dinner: Абрикос, Арахисовая Паста Домашняя, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, Черешни, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, Protein Rex Protein Rex Gym, Alpro Кокосовое Молоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgaosetska's Weight History
|