Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
80.3 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
661 kcal
|
Fat: 18.16g | Prot: 53.35g | Carbs: 76.27g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, Тёма Биотворог Классический. Lunch: Haas Корица Молотая, Haas Ванилин, Куриная Грудка в Томате, Кофе, Авида Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пятерочка Гематоген с Витамином с, Простоквашино Детский Творог, Креветки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, Абрикосы. Snacks/Other: Кофе, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 3,2%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|