Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
58 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 42.18g | Prot: 65.96g | Carbs: 189.06g.
Breakfast: Greenfield Чай Черный, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан. Lunch: Greenfield Чай Черный, Свекла Вареная, Магнит Сыр Гауда, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Dinner: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Говядина Тушеная. Snacks/Other: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Просто Чернослив. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leka.m.1988's Weight History
|