|
Сама сегодня просто ошалела! Буду двигаться дальше!!!
|
86.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 52.09g | Prot: 64.26g | Carbs: 217.50g.
Breakfast: Чудо Творожный, Смородина Красная, Малина, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Гречневая Каша на Воде, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Швепс Биттер Лемон, Огурец (с Кожурой), Цех 85 Рагу из Индейки с Грибами и Картофелем. Snacks/Other: Активия Йогурт. more...
|
|
2316 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliaMaster's Weight History
|