Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
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192 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3191 kcal
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Fat: 116.10g | Prot: 138.18g | Carbs: 159.95g.
Breakfast: Tropicana Pure Premium Orange sans Pulpe, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf (Entier), Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). Lunch: Pêches, Beaufort, Monoprix Beurre Doux, Petits Pois Cuits (en Conserve), Casino Sauce Tartare , Sauce Béarnaise, Moutarde, Rôti de Porc. Dinner: Thiriet Cake Jambon Olives, Thiriet Tarte au Citron Meringuée , Picard 16 Petits Fours Traiteur. Snacks/Other: Ricard Pastis. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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 Comments
Pas si mal 😊. Ça fait longtemps que tu as arrêté ta carrière de rugbyman ? Le lever de coude de 3ème mi-temps n’est bon pour personne en matière de poids 😉. Courage 💪
04 Jul 19 by member: carosurf33
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Merci carosurf33 ! Pas si mal sachant que je suis toujours à 3000 calories par jour pour l’instant ! Le problème c’est l'apéro tu as raison ;-) j’ai arrêté ma carrière en 2011 ! Ça commence à faire... je suis vieux 😔
04 Jul 19 by member: MonsieurLapinou
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Ah oui ça fait un petit moment 😂, tu continues à faire du sport j’espère ? Rhooo de quoi je me mêle, tu as le droit de me le dire 😊
04 Jul 19 by member: carosurf33
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Bravo de ne rien lâcher 🤗 et bien d'accord avec toi d'y aller par étapes 😉 je pense aussi qu'un peu de sport, doucement au début, t'aiderait à te tonifier
04 Jul 19 by member: MichHi
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MonsieurLapinou's Weight History
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