Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
102 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2007 kcal
|
Fat: 109.03g | Prot: 113.30g | Carbs: 144.05g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Каша Пшенная на Молоке, Сливочное Масло. Lunch: Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Сарафаново Сметана 20%, Чай, Клинский Мясокомбинат Колбаса Свиная, Сырники От 78Natali. Dinner: Кабачки Жареные, Лещ, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
78natali's Weight History
|