|
Привет...хумус? или кто здесь так любит воду в моем рационе?)
|
56.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 55.89g | Prot: 78.71g | Carbs: 180.87g.
Breakfast: ВкусВилл Тофу "Классический", ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Лента Авокадо, Красные Вишни, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Помидоры Черри, ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи, ВкусВилл Кокос Ежевика Миндаль Десерт Взбитый, Эстер веганский яблочный пирог, Огурец (с Кожурой), Новый Океан Горбуша Натуральная, ВкусВилл Закуска Закарпатская, Каждый День Гречка. Dinner: Абрикос, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Volko Molko Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Молодая Морковь, Бабаевский Шоколад Горький, Яблоки Белый Налив, Биопродукты Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Тофырники мурче. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fluoxetinum's Weight History
|