Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
794 kcal
|
Fat: 39.10g | Prot: 32.32g | Carbs: 80.77g.
Breakfast: Дым Дымыч Колбаса Вареная со Сливками, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Lunch: Капустный Салат. Dinner: Славмо Ряженка, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Snacks/Other: Песочное Печенье, Поджаренный Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mother 3's Weight History
|