Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 50.51g | Carbs: 141.25g.
Breakfast: Голден Яблоко , Heinz Печенье Детское, Чай, Тульский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Картофель Фри, Гастроном Безе Воздушное, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Цезарь Ролл. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Чай. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|