Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
884 kcal
|
Fat: 24.67g | Prot: 76.91g | Carbs: 91.31g.
Breakfast: Vita Brown Кэроб, Unagrande Сыр Мягкий Робиола, Сто Пудов Овсяная Мука, Красная Икра Красная Икра, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lunch: 0 Калорий Йогуртовый Панна-Котта с Клубничным Вареньем, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Нут (Вареный), Умная Мама Макароны Цельнозерновые из Полбы. Dinner: Vita Brown Кэроб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Кальмары (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina300983's Weight History
|