|
to mnie ni dziwi :)
|
60 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1935 kcal
|
Fat: 97.67g | Prot: 105.97g | Carbs: 163.30g.
Breakfast: Chleb Wieloziarnisty, Jajecznica, Rzodkiewka, Kawa, Woda z Cytryną, Galbani Mozzarella, Almette Serek Śmietankowy, Rukola. Lunch: Domowe Bigos z Młodej Kapusty, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Dinner: Pizza z Serem (36 cm, Cienkie Ciasto). Snacks/Other: Olza Prince Polo Mleczne, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2%, Grejpfrut, Jabłko. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
corin1960's Weight History
|