Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 46.23g | Prot: 56.99g | Carbs: 134.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 15%, Лукоморье Творог 5%. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Тирольские Пироги Тирольский Пирог Малиновый, Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком, Банан, Монетка Батончик Wesley Moody . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|