Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 64.99g | Prot: 111.02g | Carbs: 228.07g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Льняные Морские, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Гречка Вареная. Second Breakfast: Ameri Шоколадные Конфеты с Начинкой Пралине, Nescafe 3 в 1 Mild. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Гречка Вареная. Afternoon Tea: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Домик в деревне Творог 5,5%, Ударница Мармелад "Мармеландия". Tea: Простоквашино Твороженое Зерно в Сливках. Dinner: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
с каждым днём всё больше хочу есть( на прошлой неделе на 1600ккал и спорте было норм, а сейчас на 1900 голодно даже в дни без спорта 🤔 месячные вроде не скоро. Что же будет при пмс))
04 Jul 19 by member: ann4ouss_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ann4ouss_'s Weight History
|