Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
80.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 50.90g | Prot: 130.84g | Carbs: 160.79g.
Breakfast: Куриное Филе на Гриле, Wasa Z Błonnikiem, Брынза, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Рагу 1. Lunch: Ленивые Голубцы, Wasa Z Błonnikiem, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста. Dinner: Брынза, Яйцо, Укроп, Лук, Петрушка, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Biedronka Mieszanka Morska. Snacks/Other: Tutti Serek Truskawkowy, Инжирный Персик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OnlyL1fe's Weight History
|