Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
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68.4 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1299 kcal
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Fat: 31.20g | Prot: 101.44g | Carbs: 154.72g.
Breakfast: Zucchero, Caffè Espresso, Zucchero, Cappuccino, Caffè Espresso, Le Maten Muesli alla Frutta, Latte, Zucchero. Lunch: Zucchero, Caffè Espresso, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Petto di Pollo. Dinner: Pesca, Burro di Arachidi, Zucchero, Caffè Espresso, Petto di Pollo in Umido (Mangiato senza Pelle), Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Carote. Snacks/Other: Algida Liuk. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Roberto Peru's Weight History
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