|
А я уже и не надеялась 😄
|
65.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 67.44g | Prot: 112.13g | Carbs: 113.25g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Лента Овсяные Хлопья, Чай Несладкий, Сахар, ARO Масло Крестьянское, Авистрон Икра Трески, Белый Хлеб. Lunch: Скумбрия Отварная, Гречка по-Купечески с Курицей. Dinner: Магнит Помидоры Черри, Сахар, Яичный Белок, Семья Салака Жареная, Чернослив, Простоквашино Творог для Детей. Snacks/Other: Авистрон Икра Трески, Kuc Лёгкий Сыр Брынза. more...
|
|
1712 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 14 minutes, Resting - 16 hours and 46 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina-yagoda malina's Weight History
|