Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
86 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 48.97g | Prot: 117.60g | Carbs: 125.17g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Говядина Отварная. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик Шоколад-Арахис, Черешня, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|