Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2202 kcal
|
Fat: 88.87g | Prot: 151.89g | Carbs: 205.47g.
Breakfast: Перекресток Буженина Запеченая, Медовая Долина Мед, Швейцарский Сыр, Вареное Яйцо, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Арахис, Помидоры, Картошка Печеная, Куриная Грудка. Dinner: Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, Большая Кружка Молоко 2,5%, Абрикос, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Помидоры, Куриное Филе, Семенишна Творог 5%, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Богатова's Weight History
|