Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2147 kcal
|
Fat: 97.16g | Prot: 123.60g | Carbs: 195.59g.
Breakfast: Молочная Благодать Топленое Молоко, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Молоко Отборное 3,2%, кофе. Lunch: Яйцо Куриное, Соевый Соус, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук, Кунжутное Масло, Мёд, Морковь, Соевый Соус, Куриное Филе, Кухня без Границ Лапша Яичная. Snacks/Other: Золотой Век Халва Тахинная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|