Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
91.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 39.61g | Prot: 38.67g | Carbs: 169.82g.
Breakfast: Сыр Домашний, Ермолино Сервелат Ореховый, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Атяшево Охотские Колбаски. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Меридиан Горбуша Соломка Копчено-Вяленая. Snacks/Other: Абрикос, Чернослив, Изюм (без Косточек), Курага, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
filina100's Weight History
|