Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
108.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2050 kcal
|
Fat: 99.31g | Prot: 243.01g | Carbs: 139.44g.
Breakfast: Помидоры, Болгарский Перец, Увелка Крупа Пшено, Лук Репчатый "ГОСТ", Морковь "Бр+МЗР", Подсолнечное Масло, Куриная Грудка "ГОСТ", Мирролла Рыбий Жир. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Level Up Протеин Миндаль, Огородников Горчичное Масло, Петрушка, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семейные Секреты Имбирь Маринованный, Аквамарин Горбуша Натуральная, Яйцо "ГОСТ", Черешня, Котлеты "Мамкины". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishka-Teddy's Weight History
|