Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
83.2 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 39.61g | Prot: 75.10g | Carbs: 157.14g.
Breakfast: Абрикосы, Овсянка Запаренная, Абрикосы, Сливы, Село Лесное Ряженка 2,5%. Lunch: Огурец, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Тушеные Овощи, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Слайсы, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Российский, Гречка Отварная. Snacks/Other: Слайсы. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
int_riga1's Weight History
|