Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1959 kcal
|
Fat: 65.63g | Prot: 143.00g | Carbs: 197.77g.
Breakfast: ВкусВилл Авокадо Хаас, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Белый Город Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде, Булгур (Вареный), Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Гречка, Сибас. Dinner: Гречка Отварная, Макдоналдс Тоскана Биф, Булгур, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АрчиВинокур's Weight History
|