Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 51.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 45.64g | Prot: 76.79g | Carbs: 121.97g.
Breakfast: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Творог 5%, Красная Цена Овсянка с Клубникой. Lunch: Sub Club Салат Цезарь с Курицей , Куриная Грудка с Овощами, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Dinner: Boombar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Confestory Изделие Хлебобулочное Дисерт Чизкейк. Snacks/Other: Берёза Хлеб Заварной Купеческий с Изюмом, Горбуша, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aston282's Weight History
|