|
вес, астанавись!!1 😰
|
64.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1892 kcal
|
Fat: 77.68g | Prot: 117.01g | Carbs: 187.36g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлебцы Льняные Морские, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Гречка Вареная. Lunch: Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Увелка Гречка Вареная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Фундук Фундук, Пятерочка Апельсин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Быстров Каша 5 Злаков без Варки Изюм и Орехи, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ann4ouss_'s Weight History
|